Valtum im Test 2026: Shilajit-Gummies mit KSM-66 Ashwagandha, Zink und Vitamin B6 & B12, 60 Tage Geld-zurück-Garantie

Shilajit ist in den letzten Jahren vom Geheimtipp aus der ayurvedischen Tradition zu einem der meistgesuchten Rohstoffe für Männer geworden. Valtum bringt ihn in eine Form, die im Alltag besonders leicht fällt: ein Gummy. Wir schauen uns an, was genau in der Dose steckt, welche Aussagen dazu belastbar sind und wie das Angebot aussieht.

Ein Gummy statt einer Kapsel

Die ehrlichste Schwachstelle fast jedes Nahrungsergänzungsmittels ist nicht die Formel, sondern die Regelmäßigkeit. Eine Kapsel, die im Schrank steht, bringt nichts. Ein Gummy hat hier einen echten Vorteil: Man nimmt es gern – und was man gern nimmt, nimmt man auch am zehnten und am vierzigsten Tag noch.

Valtum setzt dabei auf Pektin als Geliermittel, also auf einen Stoff aus Pflanzen statt auf Gelatine. Die Dose enthält 30 Gummies, auf dem Etikett steht die Empfehlung von einem Gummy täglich. Eine Dose ist damit genau ein Monat – keine Rechnerei.

Die Formel: alle Zutaten offen gelistet

Der Hersteller spricht von acht Inhaltsstoffen in einer einzigen Formel, ohne Füllstoffe und ohne „proprietäre Mischungen“. Die vollständige Zutatenliste veröffentlicht er auf seiner Angebotsseite. Das tragende Gerüst sind fünf Bestandteile:

• Shilajit-Extrakt (10:1) Das Herzstück, nach dem die Gummies benannt sind. Der Hersteller beschreibt ihn als rohe Himalaya-Mineralmatrix. Das Verhältnis 10:1 bedeutet: Aus zehn Teilen Rohstoff wird ein Teil Extrakt gewonnen – es handelt sich also um eine konzentrierte Form.
• KSM-66® Ashwagandha (Withania somnifera, Wurzelextrakt 12:1) Kein beliebiges Ashwagandha-Pulver, sondern ein Markenextrakt, der ausschließlich aus der Wurzel gewonnen wird. Der Hersteller nennt ihn „den weltweit am besten erforschten Wurzelextrakt“.
• Zink (als Zinkcitrat) Der Mineralstoff, der bei der Männergesundheit am häufigsten genannt wird – und zu Recht, siehe unten.
• Vitamin B6 Laut Hersteller in Höhe von 100 % des Referenzwerts für die tägliche Zufuhr.
• Vitamin B12 Ebenfalls mit 100 % des Referenzwerts.

Die vollständige Liste laut Anbieterseite lautet: Süßungsmittel (Maltit, Sorbit, Sucralose), Wasser, Geliermittel (Pektin), Säureregulatoren (Zitronensäure, Trisodiumcitrat), Shilajit-Extrakt (Shilajit 10:1), KSM-66® Ashwagandha (Withania somnifera Wurzelextrakt 12:1), Rote-Bete-Saftkonzentrat, Zinkcitrat, natürliches Aroma, Vitamin B6, Kokosnussöl, Vitamin B12, Überzugsmittel (Carnaubawachs).

Mengenangaben in Milligramm für Shilajit und Ashwagandha nennen wir nicht, weil sie auf der Angebotsseite nicht ausgewiesen sind. Wir geben ausschließlich wieder, was dort und auf der Dose steht – wir erfinden keine Zahlen.

Zink, B6 und B12: die belegten Aussagen

Das ist für uns der stärkste Punkt an Valtum. Der Hersteller verspricht zwei Dinge: mehr Zellenergie gegen die tägliche Müdigkeit und Unterstützung des natürlichen Testosteronspiegels und des hormonellen Gleichgewichts. Beide Themen haben in dieser Formel ein offiziell zugelassenes Fundament – über die drei Nährstoffe:

• Zink Trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Trägt außerdem zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei.
• Vitamin B6 Trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
• Vitamin B12 Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Diese Sätze sind keine Marketingformulierungen, sondern gesundheitsbezogene Angaben, die die EU nach wissenschaftlicher Prüfung zugelassen hat. Genau deshalb achten wir bei jedem Test darauf, ob eine Formel sie mitbringt. Valtum tut es gleich dreifach.

Shilajit und Ashwagandha: zwei Klassiker der Tradition

Shilajit, im deutschsprachigen Raum auch als Mumijo bekannt, ist eine harzartige, dunkle Substanz, die in Felsspalten des Hochgebirges austritt – vor allem im Himalaya. In der ayurvedischen Tradition wird Shilajit seit Jahrhunderten geschätzt und gilt dort als stärkender Rohstoff. Seine Zusammensetzung aus organischen Bestandteilen und Mineralstoffen ist Gegenstand wissenschaftlicher Übersichtsarbeiten.

Ashwagandha (Withania somnifera), auch Schlafbeere genannt, gehört zu den wichtigsten Pflanzen des Ayurveda. Traditionell wird die Wurzel als kräftigendes Mittel bei Belastung verwendet. KSM-66 ist ein Markenextrakt, der nur aus der Wurzel hergestellt wird und zu dem der Rohstoffhersteller eine ganze Reihe eigener Studien veröffentlicht hat – eine bewusste Wahl, kein No-Name-Pulver.

Für Shilajit und Ashwagandha gibt es in der EU bislang keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Wir beschreiben beide deshalb über ihre Herkunft und ihre traditionelle Verwendung, nicht über Wirkversprechen.

Rezeptur und Qualität

Einige Punkte, die der Hersteller zur Qualität nennt und die wir gern weitergeben:

• Pektin statt Gelatine Das Geliermittel ist pflanzlich.
• Allergenfrei Die Rezeptur ist laut Hersteller komplett allergenfrei; auf der Dose steht der entsprechende Hinweis.
• Hergestellt in der EU So steht es in der Produktpräsentation des Herstellers.
• Laborgeprüft Jede Charge wird laut Hersteller im Labor geprüft; für jede Charge ist ein vollständiges Analysezertifikat verfügbar.

Gesüßt wird mit Maltit, Sorbit und Sucralose. Für Maltit und Sorbit gilt der übliche Hinweis, den der Hersteller auch selbst angibt: In größeren Mengen können sie abführend wirken – bei einem Gummy am Tag, wie empfohlen, ist das kein Thema.

Anwendung

Ein Gummy täglich. Der Hersteller gibt im Video vier Tipps, die wir sinnvoll finden:

1. Morgens zum Frühstück – das nennt er den idealen Zeitpunkt.
2. Mit einem großen Glas Wasser.
3. Regelmäßig, ohne Pause – die Wirkung baut sich laut Hersteller über die Zeit auf.
4. Mit gesunden Fetten kombinieren, etwa Avocado, Nüssen oder Olivenöl.

Und dazu der Satz, der auf jeder unserer Testseiten steht, weil er stimmt: Ein Präparat ersetzt keine Grundlage. Genug Schlaf, Bewegung, weniger Dauerstress – Präparat plus Lebensstil. Was dabei wirklich zählt, steht in unserem Ratgeber Testosteron natürlich steigern.

Preise und Pakete

Es gibt drei Pakete. Je größer das Paket, desto günstiger die einzelne Dose:

• Drei Dosen – 36,65 € je Dose 109,95 € insgesamt, 90 Gummies, also drei Monate – rund 1,22 € am Tag. Kostenloser Versand. Auf der Bestellseite als Bestseller markiert.
• Zwei Dosen – 39,97 € je Dose 79,95 € insgesamt, zwei Monate. Kostenloser Versand.
• Eine Dose – 49,95 € statt 79,95 € Ein Monat zum Ausprobieren, zuzüglich 4,95 € Versand.

Angenehm unkompliziert: Alle drei Pakete sind laut Bestellseite Einmalkäufe – kein Abo, keine automatische Nachlieferung. Geliefert wird laut Anbieter innerhalb von drei bis fünf Tagen innerhalb der EU. Bezahlen können Sie per Visa, Mastercard, PayPal, Apple Pay oder Google Pay.

Preise laut Bestellseite, Stand September 2026. Aktionspreise können sich jederzeit ändern – maßgeblich ist immer die Angebotsseite.

Die Garantie: 60 Tage

Valtum gibt 60 Tage Geld-zurück-Garantie mit voller Rückerstattung. Der Anbieter formuliert es so: Wenn Sie nicht zufrieden sind, erstattet er innerhalb von 60 Tagen den vollen Kaufpreis – keine Fragen gestellt. Dafür genügt es, sich innerhalb dieser Frist beim Kundenservice zu melden.

Zwei volle Monate, in denen das Risiko beim Anbieter liegt, nicht bei Ihnen. Unabhängig davon gilt beim Kauf im Internet innerhalb der EU zusätzlich das gesetzliche Widerrufsrecht von 14 Tagen.

Sicherheit

Valtum ist für Erwachsene gedacht. Der Hersteller nennt selbst die üblichen Hinweise, die wir hier vollständig wiedergeben: nicht für Personen unter 18 Jahren, nicht in Schwangerschaft und Stillzeit, die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten, kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.

Wer an einer Erkrankung leidet oder regelmäßig Medikamente einnimmt – etwa für die Schilddrüse, den Blutdruck, den Blutzucker oder zur Beruhigung –, bespricht die Einnahme vorher kurz mit Arzt oder Apotheker. Das gilt für Ashwagandha-Präparate allgemein und ist kein Misstrauen gegenüber dem Produkt, sondern die Regel, die für jedes Präparat gilt.

Für wen Valtum geeignet ist

Gesundheitlicher Hinweis: Valtum ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Arzneimittel. Es ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder ihnen vorzubeugen, und ersetzt weder eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung noch eine gesunde Lebensweise oder eine ärztliche Behandlung. Für Erwachsene. Nicht in Schwangerschaft und Stillzeit. Bei Vorerkrankungen oder laufender Medikation vorab einen Arzt oder Apotheker konsultieren.